焦点距離別ポートレートレンズの選び方——35mm・50mm・85mm

ポートレート用のレンズを調べると「85mmが定番」「50mmは万能」といった言葉が並びます。ただ、なぜそうなのかまで説明されていることは多くありません。

結論から言えば、焦点距離によって顔の写り方が変わるのは、好みの問題ではなく幾何学の問題です。理屈が分かると、自分の撮りたい写真からレンズを逆算できるようになります。

なぜ焦点距離で顔が変わるのか

先に、よくある誤解を解いておきます。

「広角レンズは顔が歪む」というのは、正確ではありません。 歪ませているのはレンズではなく、被写体との距離です。

同じ大きさに人物を写そうとすると、広角レンズでは近づく必要があり、望遠レンズでは離れる必要があります。近づけば、カメラに近い鼻とカメラから遠い耳の距離の比が大きくなり、鼻が大きく写る。離れれば比が小さくなり、顔は平坦に整う。

つまり顔の印象を決めているのは撮影距離であって、レンズそのものではありません。焦点距離は「その距離に立つことを強制する道具」だと考えると腑に落ちます。

被写体だけでなく、その人がいる場所を一緒に写したいときの焦点距離です。

一方で、顔だけを大きく撮ろうと近づくと、鼻が大きく顎が細く写ります。顔のアップには向きません。 環境ポートレートやスナップ寄りのポートレートで本領を発揮します。

背景をぼかす力は控えめなので、背景の整理は自分でする必要があります。

人間の視野に近い自然な写り方をする焦点距離です。

最初の一本として最も潰しが効きます。 特に室内では、85mmだと下がりきれず使えない場面が多いため、50mmの汎用性が生きます。

弱点は、良くも悪くも「普通」なこと。狙って作らないと平凡な画になりがちです。

顔をきれいに写すことに関しては、これが定番とされる理由がはっきりあります。

背景処理が楽になる点は見逃せません。望遠になるほど画角が狭くなり、写り込む背景の量が減るため、街中でも背景を選びやすくなります。

弱点は距離です。上半身を撮るのに3m前後、全身なら5m以上必要になることも。日本の一般的な室内では、下がりきれずに使えないことがあります。

ここが最も実務的な注意点です。

焦点距離が長くなるほど、同じ構図を得るために必要な撮影距離は伸びます。目安として、上半身のカットを撮る場合の距離感はこうなります。

「85mmを買ったのに家で使えない」という失敗は本当に多いです。撮影場所の広さを先に測っておくことをおすすめします。

奥行きのあるスタジオであれば、この制約から解放されます。85mmや135mmの真価は、下がれる場所でこそ出ます。

ズームレンズ（24-70mmや70-200mmなど）は、焦点距離を変えられるぶん現場での自由度が高く、仕事では主力になります。

それでもポートレートで単焦点が勧められるのは、次の理由からです。

三つ目が地味に大きい。ズームだと立ち位置を変えずに画角だけ変えてしまい、距離による表現の違いを体で覚えにくくなります。

用途から逆算すると、迷いが減ります。

50mmと85mmで具体的に迷っている方は、最初の単焦点、50mmか85mmかで二択に絞って掘り下げています。

レンズの性格は、同じ被写体を同じ大きさで撮り比べると一発で理解できます。奥行きのある場所で35mm・50mm・85mmを続けて試せば、数字の意味が体に入ります。白ホリスタジオでのポートレート撮影術もあわせてどうぞ。